Vinyasa jóga je pozvánkou ke zpomalení, vědomému pohybu a návratu k rovnováze. V klidném prostředí přírody vzniká prostor, kde se tělo i mysl mohou na chvíli zastavit a nadechnout.
Lekce probíhá pod vedením Markéty Sulejmani, respektované lektorky jógy s více než 20letou praxí, která dlouhodobě pracuje s moderním, často přetíženým tělem i myslí. Její styl vychází z hluboké znalosti pohybu a dechu a klade důraz na klid, funkčnost a respekt k tělu.
Vinyasa jóga
Vinyasa jóga je plynulá praxe propojující dech a pohyb do smysluplných sekvencí. Podporuje sílu, stabilitu i flexibilitu a pomáhá uvolnit napětí i zklidnit nervový systém. Každá lekce končí vedenou relaxací pro regeneraci a pocit lehkosti.
Pro koho jsou lekce vhodné
Lekce jsou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. Důraz je kladen na kvalitní provedení, nabídku variant a respekt k vlastnímu tempu. Cílem je vědomý a přirozený pohyb podporující dlouhodobou vitalitu a vnitřní rovnováhu.
Co vám lekce přinese
– protažení a posílení těla
– uvolnění zad, šíje a ramen
– zlepšení držení těla
– hlubší dech a snížení stresu
– pocit lehkosti
Termín
Lekce probíhají každé úterý v 18:00 (60 min), od ledna do května 2026.
Kapacita: max. 12 osob
Cena lekce: 500 Kč. Při zakoupení balíčku 10 lekcí získáte 1 lekci zdarma.
Registrace: https://rezervace.vistaresort.cz/booking/skupinove-lekce?date=2026-02-15
Uvedené informace a ceny jsou součástí sezónní nabídky pro rok 2026. Aktuální akce a novinky z Vista Resortu naleznete v sekci AKTUALITY. V případě jakýchkoli dotazů nás neváhejte kontaktovat.
Yoga with Marketa Sulejmani
Vinyasa yoga at Vista Resort is an invitation to slow down, move with intention, and return to a natural sense of balance. Surrounded by the quiet of nature, the practice creates a calm and considered space where both the body and the mind can pause, breathe, and gently reset.
Classes are led by Markéta Sulejmani, a respected yoga teacher with over 20 years of experience. Her work focuses on the modern body and mind, often shaped by stress and constant demands. Rooted in a deep understanding of movement and breath, her teaching emphasizes calm, functional movement, and mindful respect for the body.
Vinyasa Yoga
Vinyasa yoga connects breath and movement in a continuous, intentional flow. It develops strength, stability, and flexibility while gently releasing tension and settling the nervous system. Each class concludes with a guided relaxation, inviting deep restoration and a sense of ease.
Who the classes are for
The classes welcome both beginners and experienced practitioners. Focus is placed on precise guidance, accessible variations, and moving in a way that respects the body. The intention is conscious, natural movement that supports long-term vitality and inner balance.
What you can expect
– gentle stretching and strengthening of the body
– release of tension in the back, neck, and shoulders
– improved posture
– deeper breathing and reduced stress
– a feeling of lightness and ease
Class schedule
Classes take place every Tuesday at 6:00 PM (60 min), from January to May 2026.
Capacity: maximum of 12 participants
Price per class: CZK 500. Purchase a 10-class pass and receive 1 class free.
Registration:
https://rezervace.vistaresort.cz/booking/skupinove-lekce?date=2026-02-15
The information and prices listed are part of our seasonal offer for 2026. For current promotions and the latest news from Vista Resort, please visit the LATEST NEWS section. If you have any questions, please do not hesitate to contact us.